多发性乳腺纤维瘤是乳腺纤维瘤的一种，一般是指患者乳房部位有两个以上纤维瘤的状况。和乳腺纤维瘤一样，也是一种良性的肿瘤，基本病因都是雌激素活动旺盛的结果，因此这也是一种可以提早预防的乳腺疾病。

　　1、保持良好的心态，禁忌喜怒无常，避免情绪波动幅度过大。

　　2、远离含有激素的药物和化妆品。

　　3、坚持体育锻炼，提高自身免疫能力。

　　4、少吃或不吃油炸、烧烤类食品，多吃一些蔬菜水果等富含维生素的食品。

　　5、坚持乳房自检和乳腺 体检，前者每月(月经一周后)一次，后者每年至少一次。

　　6、穿着大小合适的内衣，较好能够 乳房部位正常的通风透气，一些柔软、吸水性能好的棉质内衣是较佳选择。

　　7、避免乳房受到刺激，比如在洗澡的时候避免水温过冷或者过热等，另外保持规律的性生活也有利于女性乳房的健康。

　　多发性乳腺纤维瘤是一种良性的乳腺肿瘤，患者在遇到这种病情的时候大可不必过于担心，但同时也不能置之不理，要像对待多种乳腺疾病一样，做早早预防早发现早治疗，争取把这种乳腺疾病阻挡在预防的大门之外。