苏州女性医院　十月怀胎，一朝分娩，经历了9个多月，孕妈觉得终于熬到头啦！但是事实没有你想的那麼简单哦！女性在生产后体质虚弱，有些事是不宜做的，以免对身体健康不利，尤其是对子宫不利。 　　1.吃凉性食物

　　现在夏天到了，坐月子确实是辛苦。老中医常说，女性体质本就属阴，不可贪吃凉食，所以产后更不应该吃。冰凉生冷的食物吃进肚子里，就会进入体内，消耗阳气，因此会导致寒邪内生，侵害子宫。

　　2.下蹲或干重活

　　产后建议产妇2个月都不要干体重活，即使扔那也不要自己动手去做，因为子宫及盆底肌肉还没有完全恢复，过度用力的话，增加腹压会导致子宫下垂的可能，甚至全部脱出阴道口外，所以建议妈妈最好产后半年内应该避免干重活。

　　3.过度静卧

　　妈妈产后的第一件事就是促进子宫收缩，排出恶露，所以不管妈妈是顺产还是剖腹，都应尽早直起身子，下床多走动。整天躺在床上不动，并不利于恶露排出，而恶露排不出就会淤积子宫引起宫腔感染衣导致子宫复位困难！

　　4.过早性生活

　　产后子宫得8周左右才能恢复，但是妈妈一般要等到3个月左右才会对性生活明显增加，因此产女在产后即使身体恢复得顺利，也建议2个月之后再同房。若过早同房，由于子宫还没有完全恢复，加上分娩时消耗的体力也没恢复，抵抗力会变差，容易感染。从而染上妇科病！

　　苏州女性医院　温馨提示：女性在分娩后，就不要吃凉性食物、干重活、过度静卧及过早性生活，以免伤害子宫对身体不利。养成良好的生活习惯，对以后的生活有好处。