现代社会子宫肌瘤的发病率不仅很高，而且发病的年龄越来越年轻。对于女性朋友而言，一定要及时发现子宫肌瘤，这样才可以减少并发症，不然的话当其他生殖器官引发疾病的时候，那么治疗起来就更加困难。下面为大家介绍一下子宫肌瘤的预防。

　　怎么更好的预防子宫肌瘤?

　　一、调节饮食：妇女应该多吃含蛋白质、维生素的食物。如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

　　二、避免人工流产：人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。

　　三、保持乐观的心态：心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。

　　四、定期去医院复查：如果发现子宫肌瘤，一般应3—6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应进行手术治疗。

　　温馨提示：夫妻生活不和谐、不合理的饮食还有精神压力都可能是导致子宫肌瘤的原因，女性应从生活细节做起，预防子宫肌瘤的发生。