一、注意饮食

 

　　要控制高蛋白高热量，高脂肪食物摄取，有调查研究发现，日常饮食过多摄取饱和性脂肪的女性患上卵巢癌几率更高，所以注意饮食，多摄取维生素、矿物质食物，做到营养均衡，提高免疫力。

　　二、定期做妇科检查

 

　　定期做检查能了解卵巢情况，在有异常时及时着手干预，避免病变。特别是步入45岁的妇女，每半年要做一次B超检查。

 

　　三、少使用激素

 

　　激素类药物在生活中并不少见，如避孕药，这些激素类药物要少摄取，长时间服用激素高的药物会让卵巢癌发病率增加。

 

　　四、加强锻炼

 

　　适当运动可以愉悦身心并且促进代谢，还能提高免疫力，让身体抗癌能力增加，避免长时间久坐不动，让盆腔血液循环不畅，也让卵巢跟着出现问题。

 

　　苏州玉山路附近妇科医院　温馨提示：对于卵巢女性要重视，日常要采取措施预防癌症，毕竟在近些年卵巢癌发病率越来越高，因为卵巢而丧失性命的女性也越来越多，所以提高警惕，预防卵巢癌。而且除了卵巢癌，其他疾病也要预防，毕竟卵巢对女性身体来讲非常重要，不仅能分泌卵子，还能分泌激素，帮助身体维持平衡，采取措施保护卵巢健康很重要。