经期有哪些注意事项？月经到来，忌嘴相当重要！大姨妈每月如期关顾，给女性带来了较多的不便，甚至痛苦。此外，有些女性还会因为吃了一些不该吃的食物，引起严重的痛经和月经不调等症状。那么大姨妈降临，有哪些食物是该忌嘴的呢？苏州妇科医院妇科客服对此作出了解答！ 　　客服表示，月经期间饮食较重要，尤其是饮食禁忌。所以今天就来谈谈月经期的饮食禁忌。

　　一、忌吃冷饮

　　女性基本是甜品和冷饮的狂热粉丝，但是记住，月经期间千万不能吃冷饮。子宫是畏寒的器官，若是月经期吃冷饮的话，会导致寒气入体，引起痛经，延长经期等症状，更有一些敏感的女性，出现宫寒，引起不孕的情况。

　　二、辛辣食物

　　有些女生喜欢吃辣，甚至于无辣不欢，而且辛辣类的食物，味道更浓郁，让人食指大动。但是月经期是不宜食物辛辣食物，否则这些食物会刺激身体，引起痛经或者经血过多，严重的话可能导致子宫性疾病。

　　三、忌浓茶

　　喝茶对身体有一定的好处，但是月经期间却是反作用。月经期间女性需要的是更稳定的情绪和气血的补充。浓茶含有大量咖啡因，会使人兴奋，往往得不到足够的休息。而且浓茶中含有的酸性物质，会阻碍人体对铁离子的吸收，使女性贫血，虚弱！

　　经期有哪些注意事项？月经期间一定要忌嘴，不会因为嘴馋，导致痛经、月经失调等症状，得不偿失，而且月经仅是短短几天，并不影响生活质量。而且做好月经期的保健，才能追求更好的生活质量！有问题请挂号在线挂号，现在点击在线预约还有专项优惠哦，苏州妇科医院祝您健康！